• Home>
  • Tips & Trik>
  • Tips Cara Mencegah Serangan Jantung Ketika Mengemudi Mobil
  • Konten
  • Kendaraan Terkait
  • Rekomendasi
  • Komentar

Tips Cara Mencegah Serangan Jantung Ketika Mengemudi Mobil

Dilihat 4768
Iman Firman
19 Jun 2021, 23:58
    • twitter
    • facebook
    • whatsapp
    • ins
  • Suka 1

Otoloka.id - Serangan jantung dapat terjadi kapan saja, termasuk ketika Anda sedang mengemudi mobil di jalan. Serangan jantung saat mengemudi jelas sangat berbahaya, bahkan bisa mengakibatkan kecelakaan kalau terkena saat berkendara dalam kecepatan tinggi. 

Pengemudi yang terkena serangan jantung dapat kehilangan kendali atas mobil dan menabrak apa saja yang ada di depannya, termasuk risiko kehilangan nyawa akibat serangan jantung.

Ada beberapa tips ringan untuk mencegah risiko terkena serangan jantung ketika Anda sedang mengemudi mobil di jalan.

1. Pastikan Cukup Istirahat

Istirahat sangat penting untuk menjaga stamina tubuh agar tetap bugar dalam beraktivitas. Padahal mengemudi mobil merupakan kegiatan yang menguras tenaga dan pikiran karena harus fokus kepada banyak hal. 

Oleh sebab itu, Anda harus sudah beristirahat yang cukup minimal 6 jam di malam hari sebelum mengemudi esok harinya.

Baca juga: Mobil Mogok dan Harus Diderek? Jangan Salah Langkah

Selain itu, bagi yang mengemudi dalam jangka waktu lama, pastikan selalu istirahat setiap 2 jam sekali untuk mengembalikan stamina tubuh. Meskipun merasa kuat, jangan paksakan diri untuk tetap berada di balik kemudi.

2. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Anda juga harus mengatur pola makan yang sehat dan kaya gizi guna menjaga kondisi tubuh di tengah aktivitas yang tinggi. 

Termasuk hindari minuman mengandung soda atau kafein saat ingin mengemudi atau ketika beristirahat di sela mengemudi karena dapat memacu kerja jantung. 

Jangan lupa perbanyak minum air putih untuk menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.

3. Menjaga Emosi Saat Mengemudi Mobil

Hal sepele yang sering diabaikan saat mengemudi mobil adalah mengendalikan emosi. Akibat tidak dapat mengontrol emosi, Anda tanpa sadar akan berlaku agresif. 

Semakin agresif saat mengemudi, maka akan semakin tinggi adrenalin dan tanpa sadar akan semakin cepat irama jantung bekerja sebelum akhirnya timbul serangan jantung. 

Selalu berusaha setenang mungkin saat berkendara dan jangan mudah terpancing emosi ketika menemukan hal yang menyebalkan di jalan, Tidak hanya serangan jantung, kegagalan mengendalikan emosi juga dapat memicu tindak kekerasan dan kecelakaan di jalan.

4. Jagalah Kondisi Mobil

Misal ketika Anda terjebak macet dan tetiba mesin mobil mati, padahal di saat bersamaan ada keperluan penting yang tidak bisa ditunda. Atau saat di siang hari yang panas dan terik, AC mobil tidak dingin. 

Kondisi tidak terduga tersebut dapat memancing emosi yang pada akhirnya berpotensi memicu masalah pada jantung. Makanya, mobil harus selalu dalam kondisi prima dengan melaksanakan servis berkala di bengkel resmi.

Urusan Toyota lebih mudah, Anda dapat memanfaatkan Program THS BTS – Booking THS Saja untuk menjalankan servis berkala dengan booking lewat Auto2000 Digiroom.

Baca juga: Ini 7 Cara Praktis Merawat Sepeda Motor Saat Musim Hujan

“Serangan jantung dapat terjadi kapan saja tanpa memandang waktu dan tempat, bahkan ketika mengemudi mobil. Oleh sebab itu, Anda harus menjaga kondisi tubuh untuk mencegah serangan jantung, termasuk menjaga kondisi mobil supaya bebas masalah yang dapat memancing emosi di jalan. Segera manfaatkan Program THS BTS – Booking THS Saja untuk servis berkala yang bebas stres dan memperoleh bonus oli TMO gratis hanya di Auto2000 Digiroom,” terang Nur Imansyah Tara

  • Suka 1
  • Laporkan
    • twitter
    • facebook
    • whatsapp
    • ins
Jika Anda menyukai situs Otoloka, jangan lupa ke Menu Browser dan Klik “Akses Cepat” ya. Akses kami lebih nyaman dan mudah!
Kendaraan Terkait
Rekomendasi
    Komentar
    Kirimkan

      Kendaraan Terbaru

      • Mobil
      • Motor
      Berita Terpopuler
      kredit
      Kalkulator Kredit
      *Tipe
      Mobil Baru
      Mobil Bekas
      *Harga Kendaraan
      *Jumlah Deposit
      *Suku Bunga(%)
      *Masa Cicilan
      Pilih
      • 1 Tahun
      • 2 Tahun
      • 3 Tahun
      • 4 Tahun
      • 5 Tahun
      • 6 Tahun
      Tips:
        Selanjutnya
        kredit
        Kalkulator Asuransi
        *Kode Plat Nomor Kendaraan
        Pilih
        *Jaminan Pokok
        Comprehensive
        Total Loss Only
        *Tahun Kendaraan
        Pilih
          *Nilai Pasar
          Jaminan Perluasan
          • Angin Topan, Badai, Hujan Es, Banjir, dan atau Tanah Longsor
          • Gempa Bumi, Letusan Gunung Berapi dan Tsunami
          • Pemogokan, Kerusuhan & Huru Hara
          • Terorisme dan Sabotase
          • Tanggung Jawab Hukum Pihak Ketiga
          Tips:
            Selanjutnya